Laddar ...The Master Key System "Fysisk avslappning - Fredag"
Meditation, -utanför mentala boxen
Är du personen som ofta tänker utanför boxen eller är mentalt fast i den?
Oavsett vem du är och hur gammal du är så har du säkert önskemål hur du vill fortsätta leva. Om din nuvarande situation är något du tycker borde vara på annat sätt så är det bra om ditt sinne är öppet för att våga se och prova nya vägar. Genom att tänka utanför boxen kommer du hitta riktningar som passar dig och som leder dig dit du vill vara.
![Internetfoto YouTube](https://www.internetfoto.se/wp-content/uploads/2024/02/banner_youtube.jpg")
Andra människors råd, tips och annan hjälp är väldigt bra och var tacksam för att du får ta del av dem. Men det är du som är dirigenten till orkestern som spelar upp hela din livsmelodi till sista tonen. Ta därför råden, tipsen och annat som verktyg på din väg där du kan använda dem om de skulle behövas. Kom främst ihåg att behålla sinnet öppet, klart och skärpt för att greppa möjligheterna du med all sannolikhet kommer möta när du har extremt med mentala utrymmen då du är fri att tänka utanför den trånga lådan.
Mina vistelser utanför min box genom åren har lett mig till att gilla österländsk filosofi och Attraktionslagen. Om du läst boken "The Secret" och tycker den är bra men inte får till det riktigt så är The Master Key System en 24 veckors gratiskurs där du får lära dig att nå dina tankar och inre känslor som gör det lättare att också förstå Attraktionslagen.
The Master Key System skrevs av amerikanen Charles F Haanel år 1912 och är en av inspirationskällorna till Rhonda Byrnes, författaren till ”The Secret” som kom ut år 2006. Vill du också kika på gratiskursen är det bara Googla eller klicka direkt på länken The Master Key System som tar dig till Googles sökresultat där du kan ladda ned kursen helt kostnadsfritt från någon av alla de länkar som finns.
Meditationer har visserligen visat sig vetenskapligt ha positiv inverkan på hjärnan och för mig märks det redan efter några veckor då jag känner mig mycket piggare men också har ett lugn som kanske inte alltid har funnits där. Attraktionslagen däremot kanske många tar som något Hokus Pokus som tillhör New Age rörelsen, men de är upp till dem och de får gärna tycka vad de vill och ha sin egen uppfattning vad det är. Själv gillar jag visualisering, affirmationer och tycker det här med universella krafter som påverkar allt på vår planet är otroligt spännande.
Idag klockan 11:15 startade jag min 30 minuter meditation, tiden går fort och det går väldigt bra att sitta stilla och slappna av i kroppen. Vad som kan gå bättre är att koppla ifrån tankar. Fokusering på andningen tycker jag är en bra metod att använda för att släppa dem. När tankarna återvänder vilket de gör tämligen ofta så är det bara återgå till känslan och visuellt mentalt se och känna hur luften andas in genom näsan, vidare ned i lungorna för färd ända längst ned så långt luften kan komma. Känslan ligger då starkast långt nere i magen. Vid utandning tar den först samma väg och här får jag en starkare känsla i bröstkorgen innan luften sedan andas ut genom munnen.